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12 Ergebnisse.

1 % Veränderung, 100 % Wirkung

1 % Veränderung, 100 % Wirkung

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Manche Herausforderungen, Ziele oder Wünsche erscheinen unerreichbar, der Weg dorthin steinig und unüberwindbar. Meist kommt es jedoch nur darauf an, anzufangen, den ersten Schritt zu wagen und den Stein ins Rollen zu bringen. Dieses Kartendeck zeigt, wie mit kleinen Schritten und minimalen Veränderungen jedes Ziel erreicht werden kann. Ob im beruflichen oder privaten Umfeld, ob sportliche Ziele oder persönliche Wünsche ...

14,50 CHF

24 Meditationen für den Advent

24 Meditationen für den Advent

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Weihnachtszeit ist die Zeit der Stille und Besinnung. Oft verfällt man aber doch in Hektik und Stress: Familientreffen oder diverse Weihnachtsfeiern, Vorbereitungen treffen und die letzten Geschenke besorgen. Schnell vergisst man, die Zeit zu genießen und zur Ruhe zu kommen. Mit diesem liebevoll gestalteten Adventskalender begleiten die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long mit 24 Meditationen durch ...

13,90 CHF

24 Türchen für mehr Lebensfreude

24 Türchen für mehr Lebensfreude

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Erinnern Sie sich an Ihre Weihnachtszeit als Kind? Unbeschwert und mit großer Vorfreude wurde dem großen Fest entgegengefiebert - mit selbst gebastelten Dekorationen, Plätzchenbacken und Weihnachtsliedern. Machen Sie die Adventszeit wieder zu einer ganz besonderen Zeit des Jahres und kommen Sie mit den Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Pierre Schweppe und Aljoscha Long bewusst in den Genuss, die Adventszeit als eine ...

14,50 CHF

24 Achtsamkeitsimpulse für den Advent

24 Achtsamkeitsimpulse für den Advent

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Die Weihnachtszeit wird immer hektischer: von Feier zu Feier eilen, Geschenke besorgen und unzählige Vorbereitungen treffen. Dabei sollte der Advent doch eigentlich die Zeit sein, um zur Besinnung und in die Ruhe zu kommen. Die 24 Impulse der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten uns daher behutsam durch die Zeit bis Heiligabend und geben wertvolle Anregungen für mehr Innehalten, ...

11,90 CHF

Kleine Meditationen und Fantasiereisen für Kinder

Kleine Meditationen und Fantasiereisen für Kinder

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Das Leben wird hektischer und die Reizüberflutung im Alltag steigt an - auch bei Kindern. Dabei, den damit einhergehenden Stress gesund und gezielt abbauen zu lernen, hilft dieses Kartendeck mit 55 zugeschnittenen Meditationen und Fantasiereisen für Kinder ab fünf Jahren. Hier können sie entspannen und ihre Ressourcen schonend wieder aufladen. Die beiden Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long schaffen es, ...

14,50 CHF

55 Achtsamkeitsimpulse für Kinder

55 Achtsamkeitsimpulse für Kinder

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Welche Geräusche macht die Natur? Wie riecht und schmeckt eigentlich das Frühstück, das wir jeden Morgen essen? Es fällt Kindern im Alltag zunehmend schwer, sich selbst und ihre Umwelt achtsam und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Kein Wunder, steigt doch die Flut an Reizen rasant an. Dabei ist eine bewusste Auseinandersetzung mit der Umwelt wichtig, um im Jetzt leben zu können ...

14,50 CHF

Achtsamkeitsimpulse für dich

Achtsamkeitsimpulse für dich

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten über kleine Anekdoten, Beobachtungen und Einsichten zu Alltagshandlungen wie Autofahren und Zähneputzen dazu an, den Moment bewusst wahrzunehmen. Liebevolle Illustrationen und inspirierende Weisheiten runden das Buch zusammen mit kleinen Achtsamkeitsübungen ab. Der perfekte Alltagsbegleiter für achtsame Menschen und solche, die es werden wollen.

23,50 CHF

Achtsame Adventszeit. Hardcover-Ausgabe

Achtsame Adventszeit. Hardcover-Ausgabe

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Die Weihnachtszeit ist für die meisten eine wunderschöne und besinnliche Zeit, die am liebsten im familiären Kreis begangen wird. Wären da nicht all der Stress und die Hektik, die alles vermiesen. Wie schwierig es ist, in diesen Zeiten innere Ruhe und Gelassenheit zu finden, wissen die beiden Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long nur zu gut. Deshalb haben sie 24 ...

14,50 CHF

Kleine Meditationen für den Alltag

Kleine Meditationen für den Alltag

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Um richtig zu meditieren, braucht man Stille, viel Übung und vor allem jede Menge Zeit? Von wegen! Das beweisen die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long mit diesem einmaligen Kartendeck. Jede Karte enthält eine kurze Meditationsübung, die man jederzeit mühelos in seinen Alltag integrieren kann. Egal, ob auf dem Weg zum Sport, während der Mittagspause oder im Zug - einfach ...

14,50 CHF

Die Kosmische To-do-Liste

Die Kosmische To-do-Liste

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Ist das Leben wirklich etwas, das »erledigt« werden muss? Es scheint so, denn viele sind von morgens bis abends damit beschäftigt, Dinge zu erledigen. Doch während man im Erledigungsmodus feststeckt, bemerkt man nicht, wie alles an einem vorbeizieht. Das Leben ist endlich, jeder muss für sich entscheiden, was wirklich zählt. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long ermöglichen mit den ...

23,50 CHF

Anfang gut, alles gut

Anfang gut, alles gut

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
Ein guter Start in den Tag schenkt Energie, Wohlbefinden und Lebensfreude, doch die richtige Morgenroutine sieht für jeden anders aus. Wer sich nach innerer Ruhe sehnt oder auf der Suche nach seinen Herzenszielen ist, findet in diesem Buch Anleitungen für kraftvolle Meditationen und anregende Yoga-Übungen, um Verbundenheit und Selbstmitgefühl zu praktizieren. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long zeigen, wie ...

20,50 CHF

Affen im Kopf

Affen im Kopf

Schweppe, Ronald Pierre / Long, Aljoscha
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtausenden. Besonders laut ist sie, wenn wir Entspannung am dringendsten nötig haben. Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long erklären, wie es gelingt, sich nicht mit diesen Gedanken zu identifizieren, denn tief unter ...

23,50 CHF

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